Programme
E-Motion

Conscience et Maîtrise de ses émotions

Les émotions font parties de notre quotidien et nous guident dans nos choix. Elles influencent notre façon d’évoluer au sein de notre environnement. Et si, le temps d’un programme, nous prenions le temps de les ressentir, de les analyser pour mieux les comprendre et les utiliser. Un formidable outil pour nous permettre de mieux les appréhender et ainsi mieux nous connaître.

Durée : 3 semaines  /  Tarif : 250 €  /  Typologie : En direct visio et e-learning

Le programme se déroule en direct avec vous, depuis notre plateforme

Prochaine session :

Vendredi 07 Janvier  2022 – De 18h à 19h30 – Atelier Visio 1 « Emotions et Neurosciences appliquées ».

Vendredi 14 Janvier 2022 – De 18h à 19h30 – Atelier Visio 2 « Approfondir l’Intelligence Emotionnelle »

Vendredi 21 Janvier 2022 – De 18h à 19h30 – Atelier Visio 3 « Apprendre à identifier, gérer et utiliser ses émotions »

Accès à la plateforme Alpha – Vidéos, Audios et PDF

Au Coeur de l'Etre Humain

Des vibrations quotidiennes

Nous vivons tous des émotions près de quatre vingt dix pour cents du temps. Qu'elles soient agréables, désagréables, faibles ou intenses. Elles sont omniprésentes, alimentent nos relations sociales et influencent aussi bien notre dimension physique ou mentale. Mais nous ne réagissons pas tous de la même façon. L'émotion est une réaction face à un élément déclencheur, elle ne doit pas être confondue avec la sensation qui est une perception sensorielle, ni avec le sentiment qui ne présente aucune manifestation physique.

Plan du programme

Développé et animé par Gaëtan JAILLET

3 ateliers de 1h30 en direct

Une vraie différence avec les programmes en ligne classiques, ces ateliers en visio et en direct, limités en participants, vous permettrons d'assurer une bonne compréhension des apports. Vous aurez la possibilité de poser toutes vos questions, et de vivre un programme interactif.

La plateforme Alpha

Un accès à la plateforme Alpha vous sera ouvert, et vous permettra d'acquérir des contenus indispensables à la bonne gestion de votre stress. Des surprises vous y attendent dans le coffre aux trésors.

Des bonus coaching

Ces bonus vous offriront la possibilité de vous enrichir encore plus sur votre capacité à gérer durablement votre anxiété, votre stress et votre mental. Les musiques Alpha par exemple, à découvrir en exclusivité, seront des alliés incomparables à votre programme.

Un programme satisfait ou remboursé !

Suivez le premier atelier en visio, et si ce programme ne vous convient pas, nous vous remboursons la totalité. E-motion

Un programme doit s'adapter à vous et non vous à un programme !

Emotion ?

Une énergie en mouvement

Qu'est ce qu'une émotion ? A quoi sert-elle ? La définition même fait débat et la question est large. Toutes nos émotions ont un sens et une histoire qui leurs sont propres. Il est indispensable d'être à leurs écoutes pour les reconnaître et mieux les gérer, mais également être attentif à celle des autres pour réagir de façon adaptée. Toutes les émotions sont utiles et nécessaires, positives ou négatives, elles portent un message. La gestion des émotions est une compétence que l'on acquiert au fil du temps et qui permet de se sentir bien au quotidien.

Détail du programme

Des visios animés en direct

Durant ces ateliers limités en nombre de participants, vous pourrez poser toutes vos questions, et profiter d’un espace d’authenticité et de bienveillance pour échanger sur ce qui vous tracasse ou vous stresse.

Le 07 janvier 2022 - 18h à 19h30

Atelier Visio 1

Emotions et Neurosciences Appliquées

Le 14 janvier 2022 - 18h à 19h30

Atelier Visio 2

Approfondir l'Intelligence Emotionnelle

Le 21 janvier 2022 - 18h à 19h30

Atelier Visio 3

Apprendre à identifier, gérer et utiliser ses émotions

Des supports vidéos, audios et PDF accessibles depuis la plateforme Alpha

Les fondamentaux du savoir être

Vidéos de support et de compléments sur le stress et la confiance en soi.

Fiches rapides sur la gestion du stress

Connaissances et savoirs sur les sciences cogntives et comportemantales appliquées au stress.

La science de l'abondance

Formation audio offerte sur les postures et attitudes d'abondance.

Calendrier

Ressentir

passe avant tout par une bonne écoute et compréhension de soi

Apprendre à gérer ses émotions est un véritable cheminement personnel qui nous conduit vers l'épanouissement. Devenir plus conscient sur le plan émotionnel nous permet de grandir , d'acquérir un discernement plus profond de qui nous sommes. Confiance, empathie ,compréhension de nos propres émotions sont de formidables outils de gestion, leviers de nos futurs succès.

Nous sommes tous des êtres émotionnels, nous avons tous des émotions et la capacité d'y accéder. A nous d'enrichir cette compétence émotionnelle en nous basant sur des outils et méthodes qui nous permettent d'accompagner ce développement de manière optimal.

polices-de-signature

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