Programme
E-Motion

Apprendre à gérer efficacement ses émotions et développer son assertivité.

Notre vie émotionnelle consciente ou inconsciente, fait office de filtre entre l’extérieur et l’intérieur, elle dirige nos choix, peut altérer notre relation au monde réel, et par conséquent entraîner nos succès, comme nos défaites.

Et si, le temps d’un programme, nous prenions le temps de les ressentir, de les analyser pour mieux les comprendre et les utiliser. Un formidable outil pour nous permettre de mieux les appréhender et ainsi mieux nous connaître.

Télécharger le plan du programme

Durée : 3 semaines  /  Tarif : 270 €  /  Typologie : En direct visio et e-learning

Le programme se déroule en direct avec vous, depuis notre plateforme

Prochaine session :

Vendredi 03 Février 2023 – De 18h30 à 20h – Atelier Visio 1 « Emotions et Neurosciences appliquées ».

Vendredi 10 Février 2023 – De 18h30 à 20h – Atelier Visio 2 « Approfondir l’Intelligence Emotionnelle »

Vendredi 17 Février 2023 – De 18h30 à 20h– Atelier Visio 3 « Apprendre à identifier, gérer et utiliser ses émotions »

Accès à la plateforme Alpha – Vidéos, Audios et PDF

Vendredi 09 Juin  2023 – De 18h à 19h30 – Atelier Visio 1 « Emotions et Neurosciences appliquées ».

Vendredi 16 Juin 2023 – De 18h à 19h30 – Atelier Visio 2 « Approfondir l’Intelligence Emotionnelle »

Vendredi 23 Juin 2023 – De 18h à 19h30 – Atelier Visio 3 « Apprendre à identifier, gérer et utiliser ses émotions »

Accès à la plateforme Alpha – Vidéos, Audios et PDF

Rejoindre le programme de février 2023

Au Coeur de l'Etre Humain

Des vibrations quotidiennes

Les émotions sont présentes chaque jour de notre vie. Elles cadencent notre quotidien et sont les actrices principales de nos prises de décision. L'intelligence émotionnelle permet de désactiver le pilote automatique qui nous oriente parfois dans des directions inconfortables. Elle nous offre la capacité de sortir de cette zone de turbulences. Et si nous embarquions tous ensemble ?

Plan du programme

Développé et animé par Gaëtan JAILLET, expert en intelligence émotionnelle

3 ateliers de 1h30 en direct

Ces ateliers en visio et en direct, limités en participants, vous permettrons d'assurer une bonne compréhension des apports. Vous aurez la possibilité de poser toutes vos questions, et de vivre un programme interactif.

La plateforme Alpha

Un accès à la plateforme Alpha vous sera ouvert, et vous permettra d'acquérir des contenus indispensables à la bonne gestion de vos émotions. Des surprises vous y attendent dans le coffre aux trésors.

Des bonus coaching

Ces bonus vous offriront la possibilité de vous enrichir encore plus sur votre capacité à gérer, appréhender, progresser dans la quête de votre intelligence émotionnelle et d'aller encore plus loin dans votre découverte.

Un programme satisfait ou remboursé !

Suivez le premier atelier en visio, et si ce programme ne vous convient pas, nous vous remboursons la totalité. E-motion

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Apprendre sur soi et sur la dynamique des émotions

Une énergie qui nous veut du bien !

Le système émotionnel se veut fondamentalement utile pour sa relation a soi, aux autres mais également lors de sa relation à notre environnement. Son objectif est de nous protéger et de permettre un meilleur ajustement à toutes ces interactions. Les émotions ont un rôle constructif et fonctionnel. Elles nous informent de l'état de satisfaction de nos besoins.
Et vous ? de quoi avez vous besoin ?

Détail du programme

Des visios animés en direct

Durant ces ateliers limités en nombre de participants, vous pourrez poser toutes vos questions, et profiter d’un espace d’authenticité et de bienveillance pour échanger sur ce qui vous tracasse ou vous stresse.

Atelier Visio 1

Emotions et neurosciences appliquées

  • Notre cerveau et l'intelligence émotionnelle.
  • Deux univers différents : Le conscient et l'inconscient.
  • Gouvernance adaptative : centre de l'intelligence émotionnelle.

Atelier Visio 2

Approfondir l'intelligence émotionnelle

  • Vous avez dit émotions ? Différence entre émotions et sentiments.
  • Quelles sont les six émotions primaires qui nous régissent.
  • Une nouvelle forme d'intelligence : L'Intelligence Emotionnelle.

Atelier Visio 3

Apprendre à identifier, gérer et utiliser ses émotions

  • De l'intelligence émotionnelle naît la gestion émotionnelle
  • Analyser , reconnaître et utiliser ses émotions.
  • Ecouter ses émotions afin de les maîtriser
Des supports vidéos, audios et PDF accessibles depuis la plateforme Alpha

Pour continuer de grandir

Vidéos de support et de compléments sur l'intelligence émotionnelle.

Fiches pratiques sur la gestion des émotions au sein de la famille

Des outils, des fiches pratiques pour accompagner la gestion des émotions en famille.

L'empathie

Formation audio offerte. L’empathie influence les émotions, les comportements, les ressentis. Elle est bénéfique pour développement de notre mieux-être et de nos relations.

Calendrier
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Exprimer et faciliter l'expression de
nos émotions

Un enjeu personnel mais également professionnel

Une mauvaise gestion émotionnelle peut créer de l'inconfort chez un individu : stress, anxiété, mal-être et parfois même certaines maladies physiques ou psychiques. A l'inverse, une gestion des émotions optimales va lui faciliter son existence, dans sa sphère personnelle mais également professionnelle. Savoir gérer ses messagers internes est un atout inestimable que l'on ne considérait pas avant. Dans le monde actuel qui nous entoure, comprendre nos émotions est devenu un outil indispensable à notre apaisement.

"Rendre à vos émotions leurs fonctions essentielles. Vous aidez à vous orienter et vous ajuster aux stimuli de l'environnement."

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