L’intuition, notre super pouvoir – Partie 2

Temps de lecture : 6 à 8 minutes

Chacun a la capacité d’être intuitif, chacun peut avoir accès à des données diverses pour évaluer un contexte ou une personne, être averti d’un danger ou trouver une solution nouvelle, mais le véritable “plus” de l’intelligence intuitive, c’est de contribuer à notre bonheur. Plus précisément à notre “neuro-bonheur”, c’est-à-dire le fait d’intégrer l’ensemble des données de notre environnement, de notre présent, pour améliorer notre devenir, et découvrir, grâce à cette porte ouverte sur notre cerveau, les codes d’accès personnalisés de notre bien-être sensoriel. 

Ainsi branchés sur nos sens, réceptifs à nos émotions et à notre « petite musique intérieure », nous pouvons ressentir ce qui est vraiment bon ou mauvais pour nous. Lorsque nous savons quelque chose avec notre intuition, nous le savons avec nos os, notre cœur ; c’est une connaissance, une certitude qui résonne dans l’ensemble de notre corps /être.

Quelle relation laisser tomber ? Quelle proposition refuser ? Quelle direction suivre ? La confusion règne souvent dans nos vies où les possibilités sont devenues infinies. L’intuition peut être une boussole précieuse, une invitation à l’autonomie, l’opportunité de modeler son quotidien au plus près de ses besoins, de ses envies et de ses compétences.

L’intelligence intuitive

L’intuition est souvent définie comme une forme de connaissance immédiate, qui ne requiert pas de raisonnement. L’intelligence intuitive (on parle également de pensée intuitive) désigne cette capacité à comprendre une situation, trouver une solution sans passer par un processus d’analyse.

Considérée comme une forme d’intelligence élevée, l’intuition est une faculté abstraite que nous avons tous. Elle est très souvent illustrée comme cette petite voix qui nous parle dans notre tête. C’est elle qui vous pousse à choisir une direction plutôt qu’une autre.

Aujourd’hui, beaucoup de recherches des neuroscientifiques se penchent sur son importance et sa portée. Selon ces dernières, elle est l’intelligence de votre inconscient. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle se révèle être un excellent atout.

Quoi qu’il en soit, l’intelligence intuitive a toute sa place dans notre quotidien, tout simplement à cause du fonctionnement de notre cerveau. Ce dernier traite toutes les informations qu’il collecte (consciemment ou inconsciemment) tout au long de la journée pour ensuite alimenter notre intuition. Cela explique d’ailleurs bien de situations. Parfois comme une évidence (sans vraiment savoir pourquoi), vous prenez des décisions que vous pensez justes ou meilleures.

Les obstacles à l’intuition

Il existe trois grands obstacles majeurs au développement de l’intelligence intuitive.

  1. Le manque de confiance en soi
  2. L’hyperrationalisme et le besoin de contrôle
  3. La négativité permanente

Ce qui favorise l’intuition

  1. L’élévation de conscience, la pleine conscience
  2. L’amour et l’amour de soi
  3. La confiance en soi et en la vie
  4. La bonne santé physique et psychique
  5. Le calme mental
  6. Le non-jugement
  7. L’écoute, l’observation
  8. La méditation
  9. L’humilité, l’authenticité, la sincérité, l’altruisme
  10. Le travail sur soi, le développement personnel

Les clés de l’intelligence intuitive

Pour mieux vous en servir, vous avez néanmoins besoin de développer deux autres aptitudes : la conscience de soi et la conscience des autres. Elle constitue les facteurs clés de l’intuition. En d’autres termes, il est essentiel que vous soyez pleinement conscient de vous-mêmes et des autres pour que votre intelligence intuitive soit votre meilleur guide.

La conscience de soi

Être conscient de soi, c’est être capable de reconnaître et gérer ses émotions.

La conscience émotionnelle c’est donc de savoir identifier ses propres émotions à travers leurs manifestations physiques, corporelles, psychologiques : rythme, transpiration, tensions, …

Avoir une capacité d’introspection et de se remettre en question est également un principe clé de la conscience de soi. C’est tous ces composants permettent de profiter pleinement de votre intelligence intuitive. Votre conscience est plus éveillée et vous êtes mieux à l’écoute des messages ce que vous transmettent vos émotions, vos sentiments et vos sensations ; Votre intuition, qui est la voix de votre esprit, vous est plus accessible.

La conscience des autres

La conscience des autres, quant à elle, est la capacité à se mettre à la place d’autrui, à comprendre ses émotions ou à analyser tous les signaux qu’il vous envoie. En résumé, c’est votre capacité à faire preuve d’empathie

L’empathie est une partie intégrante, un facteur déterminant, de l’intelligence émotionnelle, et qui nous permet d’agir efficacement sur notre maitrise émotionnelle. L’empathie c’est être conscient des émotions des autres, et de pouvoir adapter un comportement assertif et gagnant / gagnant.

Si l’on en croit la définition du Larousse, l’empathie est « la faculté intuitive de se mettre à la place d’autrui, de percevoir ce qu’il ressent ». Il s’agit d’une notion qui englobe une compréhension générale de l’autre : de ses sentiments, de ses émotions.

L’empathie agit sur votre intelligence intuitive car elle vous offre cette capacité à écouter l’autre, observer ses pensées et sentiments avec bienveillance et sans jugement. La conscience de soi se place alors dans la situation d’un “autre” pour « comprendre » son expérience. Il y a une recherche de compréhension et conscience.

Solutions pro-intuitive (Comment accéder à l'intelligence intuitive)

Faire confiance en vos ressentis avant vos pensées

Autrement dit,prêtez attention à tout ce que vous éprouvez dans votre corps, à tout ce qui vous traverse.

Noyée dans nos pensées incessantes, cette petite voix sans mot qu’est l’intuition peine à se faire entendre. C’est pourtant cette voie de l’inconscient que nous aurions donc tout intérêt à écouter chaque fois qu’elle cherche à attirer notre attention sur quelque chose, ou qu’elle nous fait ressentir qu’une décision est meilleure qu’une autre.

Seulement voilà, nous lui accordons généralement trop peu de crédit car ayant toujours une plus grande attention à nos habitudes mentales et ne répondant pas à une logique de moment présent, elle nous parait peu fiable, ou pas assez claire.

Ne lui accordant que trop peu d’écoute, cette petite voix va alors chercher à nous mettre en alerte par le biais d’un autre champ, le champ émotionnel. Un pont puissant existe entre intelligence intuitive et émotionnelle, les deux ayant en commun des capacités de perception et de compréhension de soi-même et d’autrui. L’émotion est un message énergétique de notre inconscient, une énergie en mouvement (E-Motion) qui intensifie la communication.

Dissiper le brouillard causé par les émotions toxiques

Toutes les émotions que nous ressentons, sans exception aucune nous servent de boussole interne à condition qu’elles soient correctement décodées par le mental. Et oui ça c’est encore une autre histoire ! Sans tenir compte des émotions, il sera difficile de faire bon usage de votre libre-arbitre. Le mental doit être en mesure d’appréhender les émotions sans pour autant se laisser dominer par celles-ci. D’où l’expression « gérer ses émotions ».

Lorsque nous n’écoutons pas nos émotions, celles-ci finissent par se transformer en un véritable brouillard nous obligeant ainsi à réagir. Cela signifie que l’intensité de l’émotion est proportionnelle à l’urgence de la situation mais aussi à notre seuil de tolérance qui peut être extrêmement variable d’un individu à l’autre. Notre rapport à la frustration dépend de l’éducation que nous avons reçue, de notre sensibilité et de notre émotivité (attention ne pas confondre l’émotivité et la sensibilité. L’émotivité se définie par la difficulté à ne pas se laisser dominer par les émotions et la sensibilité se définie par la capacité à ressentir). Voilà pourquoi certaines personnes réagissent au quart de tout alors que d’autres prennent constamment sur elles.

Le jeu

Jouer c’est nous immerger dans une activité sans finalité immédiate autre que la satisfaction pure de vivre cette expérience dans le moment, tel un enfant fasciné par un objet anodin qu’il tourne en jeu captivant ou un adulte qui perd la notion du temps, absorbé par la lecture jouissive d’un livre ou la réparation passionnante d’un objet de collection.

Le jeu est une fonction cérébrale très ancienne, qui se situe dans les parties du cerveau où l’on trouve également les fonctions instinctives. Des études scientifiques récentes menées à l’Institut pour le Futur en Californie ont montré que par le jeu, on peut résoudre des problèmes de façon beaucoup plus efficace, on prend plus de risque, on a moins peur et on déjoue l’inertie inhérente à la nature humaine.

C’est grâce au jeu que l’on devient d’autant plus productif. Mobiliser l’instinct et donner de la place au jeu est essentiel pour innover et réussir de façon durable dans la nouvelle économie. 

Les personnes intuitives sont très observatrices

Elles ont une vision critique des choses, elles ne se laissent pas influencer.

Quand elles prennent une décision, elles confient dans leur intuition, dans toutes les sensations qui pourraient lui arriver de n’importe quelle source, de tout stimulus.

Toutefois, en suivant l’intuition, elles prennent toujours une décision logique et consciente. L’observation est donc, un point de départ indispensable.

Testez une matinée ou une journée 100 % intuition

Se mettre à l’écoute de son intuition, capter ses messages, est une chose. Agir en se laissant guider par elle, une autre. Et le pas n’est pas toujours facile à franchir, car nos résistances sont aussi nombreuses que tenaces. Pour lever ses inhibitions sans se mettre en danger, il est conseillé de pratiquer la politique des petits pas. Cet exercice consiste à expérimenter une journée totalement guidée par notre intelligence intuitive.

Choisissez de préférence un jour de la semaine où vos obligations sont réduites. Vous ne devez pas vous mettre en situation de conflit intérieur ni faire supporter les conséquences de vos décisions à votre entourage. Une fois ce jour choisi, commencez par vous rendre plus réceptif tout au long des heures. Laissez ensuite la journée se dérouler sans faire appel à votre logique, ni à votre mental ni à vos habitudes.

Agissez comme si vous n’écoutiez que les directives de votre guide intérieur. Prêtez une grande attention à votre ressenti émotionnel (positif comme négatif). N’hésitez pas à prendre des notes. Cet exercice vous permettra d’affiner votre perception et de renforcer votre confiance en vous.

Essayez de vous offrir régulièrement une journée « intuition », de manière à vous familiariser avec ce mode de fonctionnement.

 

« L’intelligence intuitive est une marque de fabrique de toutes les œuvres de génie. »

Arthur Schopenhauer

3 réflexions sur “L’intuition, notre super pouvoir – Partie 2”

  1. je suis ravie de cette lecture car depuis mon enfance je suis ainsi mais parfois malgré les ressentis on a l’impression de ne pouvoir se dérober devant des situations que nous devons surmonter c’est ça le destin le karma on ne sait…… Mais je suis ainsi depuis que je suis née……. Il paraîtrait même que nos ressentis peuvent venir de nos vies antérieures mais je ne m’y suis pas plongée faute de croire en la réincarnation c’est vrai le christiannisme ne nous en parlait pas du tout…..

  2. C’est une expérience que je réalise au quotidien et qui me permet de réagir aux situations inattendues ou spontanées
    Je partage ces propos à 100%

  3. Qui a dit “développer ses perceptions sensorielles constitue le projet de toute une vie “?
    Cet article est très accessible et instructif

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