Masterclass Alpha

Vous êtes-vous déjà demandé quelles vertus cachent les sensations rafraîchissantes du froid ? Si vous souhaitez découvrir les bienfaits insoupçonnés du froid sur le corps et l’esprit, ce cours est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour une expérience revigorante et apprenez à apprécier les vertus thérapeutiques du froid dans un environnement en ligne interactif et stimulant.

Description de la Masterclass :

Ce cours captivant vous emmènera dans un voyage scientifique et pratique pour explorer les multiples bienfaits que le froid peut apporter à notre santé et à notre bien-être. De plus en plus d’études ont mis en évidence les effets positifs du froid sur le corps et l’esprit, et ce cours vous permettra de comprendre les mécanismes sous-jacents et les différentes façons dont vous pouvez intégrer le froid dans votre vie quotidienne.

Plan Général de la Masterclass :

1. L’introduction aux bienfaits du froid : Découvrez les fondements scientifiques et historiques qui ont conduit à l’exploration du froid comme une source de bien-être et de guérison.

2. L’effet du froid sur le corps : Explorez comment le froid peut stimuler la circulation sanguine, soulager les douleurs, et favoriser la récupération musculaire.

3. Le pouvoir rafraîchissant pour l’esprit : Plongez dans les effets bénéfiques du froid sur le stress, l’anxiété et l’amélioration de la concentration.

4. Les pratiques de thermothérapie : Apprenez différentes pratiques de thermothérapie telles que les bains froids, les douches contrastées et l’exposition au froid, et leurs avantages spécifiques.

5. Le froid et l’immunité : Découvrez comment le froid peut renforcer le système immunitaire et augmenter la résistance aux maladies.

6. Les rituels de bien-être basés sur le froid : Explorez des techniques de méditation et de relaxation combinées au froid pour une expérience de bien-être complète.

7. L’impact du froid sur le sommeil : Apprenez comment le froid peut améliorer la qualité du sommeil et favoriser un repos réparateur.

8. L’écologie du froid : Plongez dans la compréhension des bienfaits du froid pour l’environnement et comment en faire un allié dans notre quotidien.

Objectifs de la Masterclass :

1. Découvrir les bienfaits méconnus du froid sur la santé physique et mentale.
2. Apprendre à utiliser le froid de manière thérapeutique pour améliorer le bien-être global.
3. Explorer les pratiques de thermothérapie pour intégrer les bienfaits du froid dans la vie quotidienne.
4. Comprendre l’importance du froid dans la régulation du stress et de l’anxiété.
5. Apprécier les vertus écologiques du froid et son impact positif sur notre environnement.

A qui s’adresse la Masterclass ?

Cette Masterclass s’adresse à tous ceux qui sont curieux d’explorer les bienfaits thérapeutiques du froid et désireux d’intégrer ces pratiques dans leur routine de bien-être. Que vous soyez passionnés de santé naturelle, professionnels du bien-être ou simplement désireux de découvrir de nouvelles pratiques, ce cours vous permettra d’approfondir vos connaissances et d’expérimenter les bienfaits revitalisants du froid.

Format de la Masterclass :

Cette Masterclass sera dispensé en ligne et en direct sur la plateforme de diffusion Alpha. Vous aurez la possibilité d’interagir avec Marie-Emmanuelle, et de poser vos questions en temps réel.

Tarif de la Masterclass :

Le tarif de la Masterclass est fixé à 17 € seulement, pour rendre cette expérience éducative accessible au plus grand nombre. Il comprend l’accès au cours en direct, le contenu pédagogique, le replay, ainsi que d’éventuels bonus supplémentaires pour approfondir vos connaissances.

Accréditation Alpha :

Une attestation de participation vous sera délivrée à la fin de la formation, validant l’acquisition de nouvelles connaissances dans le domaine des bienfaits du froid.

Politique de Validation d’Inscription :

Pour vous inscrire à cette Masterclass, veuillez cliquer sur le bouton « Participer à la Masterclass » et effectuer le paiement des frais d’entrée. Vous recevrez ensuite un mail avec votre lien de connexion à la plateforme de cours. Les places étant limitées, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible pour garantir votre participation. Pour toute question ou problème éventuel, nous sommes à votre disposition à : contact@institut-alpha.fr

En cas d’Annulation :

En cas d’annulation de votre part, veuillez nous en informer au moins 24 heures avant le début de la Masterclass pour obtenir un remboursement intégral des frais de cours. Pour toute annulation après ce délai, nous vous remboursons 50% de la somme versée.